Dieta informacyjna

Jak działają media? Żyjemy w czasach nieograniczonego (przynajmniej teoretycznie) dostępu do informacji na każdy temat. Jednocześnie są to czasy absolutnego chaosu informacyjnego. W internecie jest podobno wszystko, każda stacja radiowa i telewizyjna non stop nadaje i...

Jak kontrolować swoje myśli i emocje?

Czym właściwie są myśli i emocje? Wszyscy oczywiście dobrze wiemy, że w życiu ciągle towarzyszą nam myśli produkowane w naszej głowie i cała gama przyjemnych i nieprzyjemnych uczuć, zwanych emocjami. Emocje towarzyszą nam od początku życia, myśli wkraczają nieco...

Odnajdź swoje zasoby

Czym właściwie są zasoby? Zasoby to to czym wewnętrznie dysponujesz. Wszystkie Twoje talenty, wiedza i umiejętności, ale też cechy, takie jak wrażliwość, uczynność, umiejętność słuchania czy poczucie humoru. Słowem wszystko to, czym możesz obdarowywać siebie i innych....