Naucz się żyć spokojniej, zdrowiej i bardziej świadomie
Pomagamy zwykłym ludziom, jak my, odzyskać równowagę, zrozumieć siebie i zbudować życie, z którego nie trzeba uciekać. Bez naukowego żargonu. Bez magicznych obietnic. Sprawdzone metody, które najpierw przetestowaliśmy na sobie.
✔ 2817 klientów
✔ Średnia ocena 4,9/5
1300+
kursantów
57000+
subskrybentów YouTube
50+
nagranych medytacji
100%
testowane na sobie
Zmęczenie, emocje i chaos w głowie — znasz to?
Budzisz się rano i zanim jeszcze wstaniesz z łóżka, głowa już pędzi – lista zadań, obawy, wspomnienia, lęki.
Niby wszystko jest „ok” – praca, dom, rodzina – a mimo to coś ciąży. Jakieś wewnętrzne zmęczenie, które nie mija ani po weekendzie ani po urlopie.
Reagujesz na bliskich ostrzej niż chcesz. Potem żałujesz. I tak w kółko.
Próbujesz medytować, czytać mądre książki, zmieniać nawyki – ale po tygodniu wracasz do starych schematów.
Czujesz, że możesz mieć więcej spokoju, więcej radości, więcej życia – ale nie wiesz, jak się do tego zabrać.
Jeśli choć jeden z tych punktów trafił – jesteś w dobrym miejscu. Przeżywaliśmy to kiedyś sami.
A jeśli możesz to zmienić – bez rewolucji, małymi krokami?
Jesteśmy Gosia i Krzysiek Ratyńscy. Około 13 lat temu byliśmy dokładnie w tym samym miejscu co Ty – zmęczeni, pogubieni, przeładowani emocjami.
Potem odkryliśmy, że zmiana nie wymaga nadludzkich sił. Wystarczy kilka prostych narzędzi, trochę cierpliwości i ktoś, kto pokaże Ci drogę – bo sam ją przeszedł.
Dziś uczymy ludzi tego, czego sami musieliśmy się nauczyć na własnej skórze: jak rozumieć swoje emocje, jak wyciszyć głowę, jak odzyskać zdrowie i żyć w zgodzie ze sobą.
Nie jesteśmy guru ani kołczami 😉 Nie obiecujemy cudów. Dzielimy się tym, co naprawdę działa – bo sprawdziliśmy to na sobie.
Zacznij za darmo – żadnych zobowiązań, żadnych haczyków
Nie wiesz od czego zacząć? Mamy coś dla Ciebie. Wybierz to, co najbardziej Ci teraz odpowiada:
Darmowe medytacje prowadzone — nawet jeśli nigdy nie medytowałeś
Nie wiesz czym jest medytacja i jak zacząć? Spokojnie. Na naszej stronie znajdziesz najpierw krótki, przystępny poradnik — czym jest medytacja, jak ją wykonywać i czego się spodziewać. Zero mistyki, same konkrety.
A potem po prostu włącz jedną z naszych medytacji prowadzonych, zamknij oczy i daj sobie kilka minut. Poprowadzimy Cię za rękę:
🧘 Medytacja na wyciszenie umysłu
🧘 Medytacja wdzięczności
🧘 Medytacja na dobry dzień
🧘 …i więcej na stronie
NAJLEPSZY KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Ogarnij swoje emocje w 30 dni
Bo nie da się nic zmienić bez zrozumienia tego, co czujesz i dlaczego.
Emocje to fundament. Dopóki nimi nie zarządzasz – one zarządzają Tobą. Wpływają na Twoje decyzje, relacje, zdrowie i samopoczucie. Dlatego stworzyliśmy ten kurs jako PIERWSZY KROK na drodze do lepszego życia.
Jak to działa?
• Codziennie rano dostajesz na maila jedną lekcję + jedno ćwiczenie
• Każda lekcja zajmuje 5-10 minut – zero wymówek
• Po 30 dniach będziesz rozumieć swoje emocje, zamiast być ich ofiarą
• Bonus: medytacja uwalniająca emocje + e-book o komunikacji w trudnych sytuacjach
Ten kurs nie wymaga żadnego doświadczenia. Nie musisz medytować, nie musisz czytać mądrych książek. Wystarczy, że chcesz coś zmienić.
160 zł czyli 5,30 zł dziennie – mniej niż kawa na mieście
„Ten kurs pracuje we mnie i jeszcze będzie to robił przez długi czas. Już widzę drobne zmiany, a z emocjami drobne zmiany oznaczają często coś wielkiego i pięknego.” — Iwona
„To było pierwsze miejsce, w którym ktoś potraktował moje emocje jak coś cennego, a nie jak problem do naprawienia. Czuję się bardziej sobą niż kiedykolwiek.” — Karolina
Nie musisz się śpieszyć. Każdy krok ma swój czas.
Rozwój osobisty, praca z umysłem czy emocjami to podróż, nie wyścig. Jeśli czujesz się nieco zagubiona lub zagubiony to zobacz jaką ścieżkę przechodzi większość naszych kursantów i znajdź coś dla siebie:
1ZACZNIJ BEZPŁATNIE:
Pobierz darmowy e-book, posłuchaj medytacji, poczytaj artykuły o rozwoju osobistym lub obejrzyj podcasty na naszym kanale YouTube. Zero zobowiązań – po prostu sprawdź, czy to jest coś dla Ciebie. I czy nasz przekaz do Ciebie trafia.
2OGARNIJ EMOCJE:
Twój pierwszy poważny krok. 30 dni codziennej pracy z emocjami – krótkiej, konkretnej i bardzo skutecznej. To fundament, na którym zbudujesz całą resztę. Pomoże zauważalnie, nawet jeśli nic więcej nie zrobisz.
To wyjątkowo dostępny kurs w cenie 160 zł (czyli 5,30 zł dziennie). Możesz go zacząć od razu TUTAJ.
3WYBIERZ DALSZĄ DROGĘ:
Kurs Instrukcja Obsługi Umysłu (689 zł) – jeśli chcesz zrozumieć jak działa Twój umysł, wyciszyć wewnętrzny hałas i nauczyć się wykorzystywać pełną moc podświadomości aby potem świadomie budować życie, jakie chcesz.
Kurs Potęga Samouzdrawiania (777 zł) – jeśli chcesz zadbać o zdrowie, poznać prawdziwe przyczyny chorób i nauczyć się wspierać naturalną regenerację organizmu. To nasz najbardziej zaawansowany i najpopularniejszy kurs – ponad 1300 kursantów i średnia ocena 4,9/5!
4DOŚWIADCZ NA ŻYWO:
Nic nie zastąpi pracy na żywo. Kiedy ćwiczysz pod okiem trenera, w grupie ludzi będących na tej samej drodze, efekty przychodzą szybciej i sięgają głębiej niż przy samodzielnej pracy.
Dlatego regularnie organizujemy różne warsztaty i eventy stacjonarne. Na razie jedynym cyklicznym są Weekendowe Warsztaty Uważności w sercu Beskidu Niskiego — trzy dni ciszy, natury i głębokiej pracy pod naszym okiem. Możesz się zapisać TUTAJ.
Inne wydarzenia stacjonarne znajdziesz na naszej stronie i w social mediach. Zaglądaj, żeby nie przegapić!
Na każdym etapie drogi — Twoje dodatkowe wsparcie
Niezależnie od tego, w którym miejscu jesteś — mamy narzędzia, które pomogą Ci w codziennej praktyce. Krótkie sesje, gdy potrzebujesz szybkiej ulgi, głębsze programy, gdy chcesz pójść dalej lub inne kursy celujące w konkretne wyzwania.
Dla początkujących i na co dzień: 🌿 Sesja Ukojenia — gdy stres nie daje Ci spokoju 🌿 Sesja Oddechowa — naucz się oddychać świadomie 🌿 Pakiet afirmacji “Stacja Afirmacja” — zmień przekonań przy okazji codziennych czynności
Dla zaawansowanych: 🌿 Medytownik Energetyczny — odblokuj przepływ energii przez czakry 🌿 Sesja Uwalniania Złości — pozbądź się tego, co nosisz w sobie od lat 🌿 CUDA + Cztery Żywioły — głęboka medytacja prowadzona na głosy
Cześć, tu Gosia i Krzysiek Ratyńscy
Jesteśmy małżeństwem, które kiedyś kompletnie nie radziło sobie z życiem. Choroby, długi, chaos emocjonalny – pełen zestaw.
Wszystko zmieniła jedna książka i decyzja, że dalej tak nie może być. Od 2013 roku uczymy się od najlepszych – Eckharta Tolle, Joe Dispenzy, Wima Hofa, Bruce’a Liptona czy Andrew Hubermana – i testujemy wszystko najpierw na sobie. A potem pomagamy innym – od kilku lat zawodowo.
Dziś nasze życie wygląda zupełnie inaczej. Choć wciąż się uczymy – bo to jest piękna podróż, która nigdy się nie kończy.
Nie jesteśmy naukowcami ani psychologami. Jesteśmy zwykłymi ludźmi, którzy znaleźli sposób na lepsze życie i chcą się nim dzielić. To wszystko.
Chcesz poznać całą naszą historię? Przeczytaj ją tutaj →
Co mówią ludzie, którzy już z nami pracują
J.D.
„Nie przypominam sobie, abym uczestniczyła kiedykolwiek wcześniej w tak dobrym i otwierającym kursie. Jestem zadowolona — to mało powiedziane. Bardzo polecam!”
Julia
Kurs Instrukcja Obsługi Umysłu
„Wszystko mi się pomału układa jak puzzle. Emocje w ciele powodują różne choroby i do tej pory u mnie na pewno coś się uwolniło, bo czuję się coraz lepiej, chociaż przede mną jeszcze dużo pracy.”
Jadwiga
Kurs Potęga Samouzdrawiania
A.S.
„To jedna z najcudowniejszych medytacji jakie stosowałam. Oprawa muzyczna, ciepłe, uspokajające głosy zabierają w inny wymiar.”
Anna
Sesja Ukojenia
E.B.
„Czuję się niesamowicie lekko, a podczas medytacji płakałam ze szczęścia i wdzięczności. Jestem bezgranicznie wdzięczna za to, że jesteście i za ten kurs.”
Ewelina
Kurs Potęga Samouzdrawiania
WAŻNE
Każda zmiana zaczyna się od jednego małego kroku
Nie musisz od razu zmieniać całego życia. Wystarczy, że dziś zrobisz jedną małą rzecz dla siebie. Pobierz naszego darmowego e-booka, posłuchaj medytacji albo po prostu przeczytaj jeden artykuł. Reszta przyjdzie sama.
„Ty jesteś wszechświatem, który przejawił się jako człowiek na krótką chwilę.” – Eckhart Tolle