Gosia i Krzysiek Ratyńscy, twórcy Jak Lepiej Żyć
Twoi przewodnicy w pracy z umysłem, ciałem i emocjami
Nie urodziliśmy się „oświeceni”. Nie znaleźliśmy magicznej pigułki na szczęście. Przeszliśmy po prostu długą drogę od chronicznego stresu i natłoku myśli do wewnętrznego spokoju i dziś pokazujemy innym, jak zrobić to samo.
Kim jesteśmy i dlaczego tworzymy JakLepiejZyc.pl?
Cześć, witaj w naszym świecie. Jeśli szukasz tutaj niedostępnych guru w białych szatach, to… możesz poczuć rozczarowanie 😉 Bo jesteśmy zwykłymi ludźmi, praktykami, którzy nie są idealni. Wszystko, o czym tutaj przeczytasz, usłyszysz w podcaście lub przerobisz w naszych kursach, najpierw przetestowaliśmy na własnej skórze.
Nasza misja jest prosta: Chcemy odczarować rozwój osobisty. Pokazujemy, że praca nad sobą to nie ciężka walka, ale nauka rozumienia mechanizmów własnego umysłu i biologii. To umiejętność, którą Ty również możesz opanować.
Nasza droga: Od teorii do realnej zmiany
Wszystko zaczęło się od tego, że mieliśmy dosyć naszej ówczesnej sytuacji. Problemy zawodowe, stres w relacjach, choroby, długi, lęk o przyszłość i przekonanie o braku perspektyw. Zadaliśmy sobie proste pytanie: „Czy życie musi tak boleć?”. Gosia, pracując jako rehabilitantka, widziała, jak emocje „zapisują się” w napięciach ludzkiego ciała. Krzysiek, zanurzony w świecie technologii i dźwięku, czuł, jak tempo życia zagłusza jego wewnętrzny spokój. Zaczęliśmy szukać odpowiedzi w psychoterapii, a potem ucząc się coraz więcej o psychologii. Szukaliśmy ratunku dla siebie, nie wiedząc jeszcze, że to początek czegoś większego. Był wtedy rok 2012.
Pierwszy duży przełom przyszedł niespodziewanie w 2013 roku wraz z książką Eckharta Tolle „Potęga Teraźniejszości”. Krzysiek, jako osoba twardo stąpająca po ziemi, wierząca tylko w naukę i mierzalne parametry, zaczął ją czytać z dużym sceptycyzmem, do czasu… aż zaczął zauważać opisywane mechanizmy we własnym wnętrzu. Zrozumienie, że nie jesteśmy swoimi myślami, było jak odkrycie nowego prawa fizyki. To wtedy narodziła się fascynacja, która trwa do dziś. Zaczęliśmy zgłębiać nauki kolejnych mentorów, m.in. Louise Hay, oraz szeroko pojętą tematykę rozwoju osobistego i duchowości. Jednak pielęgnowaliśmy w sobie zdrowy krytycyzm, aby oddzielić wartościowe metody od ezoterycznych mitów. Dbaliśmy aby nasza ścieżka opierała się na tym, co realnie transformuje życie, a nie na chwilowej modzie czy niesprawdzonych teoriach.
Spotkanie, które zmieniło wszystko.
Kluczowym momentem w naszej historii było spotkanie na żywo z Eckhartem Tolle w Budapeszcie w 2018 roku. To nie był tylko wykład – to było głębokie, praktyczne doświadczenie uważności i „potęgi bycia tu i teraz”. Poczuliśmy wtedy coś, czego nie da się wyczytać w żadnej książce: absolutny spokój, który jest dostępny dla każdego z nas, niezależnie od okoliczności.
To właśnie tam, w Budapeszcie, podjęliśmy decyzję: chcemy pomagać innym poczuć to samo. Chcemy pokazywać, że to od nas zależy, jakie życie tworzymy i że wyjście z matni własnego umysłu jest możliwe.
Zrozumieliśmy jednak, że pasja musi iść w parze z rzetelną wiedzą. Dlatego przez kolejne lata intensywnie szkoliliśmy się u najlepszych specjalistów na świecie. Czerpaliśmy z nauk takich legend jak dr Joe Dispenza, Louise Hay, Wim Hof, Bradley Nelson, Jose Silva, Pierre Franckh, Sadhguru ale też od naszych rodaków, psychologów Klaudii Pingot oraz Jacka Walkiewicza.
Dziś całą zdobytą wiedzę i wieloletnie doświadczenie przekuwamy w nasze autorskie programy, kursy online oraz szkolenia, które pomogły już tysiącom osób odzyskać wewnętrzną równowagę. Jednocześnie głęboko wierzymy w ideę dzielenia się wartością, dlatego ogromną częścią naszej pracy są treści dostępne całkowicie bezpłatnie.
Naszą pasją jest łączenie mądrości płynącej z tradycji z najnowszymi odkryciami nauki. Cały czas wzbogacamy swój warsztat, edukując się na prestiżowych kursach (np.: psychologia dobrostanu na Yale University), śledząc najnowsze badania naukowe oraz będąc stałymi słuchaczami takich ekspertów jak choćby Andrew Huberman ze Stanford. Łączymy też siły z innymi specjalistami (Martin Petrus, Mediteusz, Łukasz Gotowicz) tworząc wspólne kursy i warsztaty i medytacje.
To, co zaczęło się od osobistego poszukiwania spokoju, przerodziło się w ogromną społeczność ludzi, którzy – tak jak my – chcą żyć bardziej świadomie. Dziś nasze treści docierają łącznie do ponad 100 tysięcy ludzi!
Dlaczego warto nam towarzyszyć?
Bo nie obiecujemy cudów, ale oferujemy rzetelność:
Doświadczenie ponad teorię: Uczymy tylko tego, co sami stosujemy. Każda lekcja w naszych kursach wyrosła z realnych wyzwań.
Balans nauki i technologii: Łączymy wiedzę i zdobycze nauki z profesjonalną inżynierią dźwięku, by proces Twojej transformacji był głęboki i trwały.
Zrozumienie: Wiemy, co to lęk, poczucie winy, wstyd czy bezsilność. Rozumiemy Cię, bo przeszliśmy przez to samo. Wiemy też, że każdy może z tego wyjść!
Zrób pierwszy krok i kolejne razem z nami
Wierzymy, że każdy może żyć lepiej. Ty również. Jeśli czujesz, że czas na zmianę, zacznij tam, gdzie jest Ci najwygodniej:
Posłuchaj naszego podcastu, by poznać naszą perspektywę na codzienne trudności.
Zajrzyj do artykułów, by zrozumieć, jak działa Twój umysł i emocje.
Sprawdź nasze kursy i warsztaty, jeśli jesteś gotowy na regularną praktykę pod naszym okiem.
Cieszymy się, że tu jesteś. Rozgość się i zacznij żyć… po prostu lepiej.
“Przebaczenie służy Tobie samemu, ponieważ Cię wyzwala. Pozwala wyjść Ci z więzienia, w jakim się znalazłeś”
Louise Hay