przez Krzysztof Ratyński | maj 11, 2022 | Medytacje
📋 Spis treści:Medytacja jako sposób kontrolowania myśli, emocji oraz stresuCzym medytacja nie jest?Czy potrafisz NIE myśleć?Dlaczego nałóg myślenia nam szkodzi?Myślenie tworzy emocje!Stresujemy się zatem własnymi myślami!Tryb walki lub ucieczkiJak dużo myślimy i o... przez Krzysztof Ratyński | kwi 21, 2022 | Medytacje
Jak prawidłowo medytować? To pytanie zadaje sobie z pewnością mnóstwo osób, które dopiero zaczynają przygodę z medytacją i rozwojem świadomości. Odpowiedź na nie jednak nie jest wcale taka prosta i oczywista. Dlatego postanowiliśmy napisać poniższą instrukcję obsługi...