Czym jest medytacja?

Co to znaczy “medytować”? Spotykam się ciągle jeszcze często z takim przekonaniem, że medytacja to jakaś dziwna tradycja zarezerwowana dla Buddyjskich mnichów. Jakaś forma transu, w którym zadziwiająco rozciągnięci starsi panowie siedzą w kwiecie lotosu i...